L’APPROCCIO
Counseling fenomenologico-esistenziale
Il counseling fenomenologico-esistenziale non cerca tanto di capire perché hai un problema, ma ti aiuta a esplorare come lo stai vivendo e quali possibilità hai davanti a te.
La fenomenologia invita a osservare l'esperienza della persona così come viene vissuta, senza giudicarla e senza interpretarla attraverso schemi prestabiliti.
L'attenzione è sul qui e ora dell'esperienza.
La dimensione esistenziale riguarda le grandi questioni della vita:
chi sono?cosa desidero davvero?che significato ha ciò che sto vivendo?quali scelte voglio fare?come posso essere più autentico?
Il counselor aiuta la persona a riflettere sulla propria esistenza e sulla propria libertà di scelta.
Non dà consigli o soluzioni pronte.
- ascolta in modo profondo;
- aiuta la persona a prendere consapevolezza;
- favorisce una maggiore comprensione di sé;
- sostiene la ricerca di nuove possibilità e nuovi significati.
In questo modo la persona arriva da sola a una comprensione più profonda e a scelte più autentiche.
COUNSELING INDIVIDUALE
Uno spazio di ascolto e confronto dedicato alla singola persona.
Il counseling individuale è uno spazio di ascolto e confronto dedicato alla singola persona per aiutarla a comprendere meglio una situazione, una difficoltà o un momento di cambiamento.
Può essere utile quando una persona desidera:
- aumentare la consapevolezza di sé;
- migliorare le relazioni personali o lavorative;
- affrontare momenti di crisi o cambiamento;
- prendere una decisione importante;
- gestire stress, insicurezze o conflitti;
- valorizzare le proprie risorse personali.
Durante gli incontri il counselor:
- ascolta senza giudicare;
- pone domande che favoriscono la riflessione;
- aiuta a chiarire obiettivi, bisogni ed emozioni;
- sostiene la persona nel trovare le proprie soluzioni.
L'obiettivo è che la persona arrivi autonomamente a una scelta più consapevole.
COUNSELING DI COPPIA
Uno spazio per comprendere meglio ciò che accade nella relazione.
Il counseling di coppia è un percorso di ascolto e confronto rivolto a due persone che desiderano migliorare la propria relazione, affrontare una difficoltà o comprendere meglio ciò che sta accadendo nel rapporto.
Il counseling di coppia può aiutare i partner a comunicare meglio, comprendere i reciproci bisogni e trovare nuove modalità di stare insieme.
Ad esempio quando la coppia vive:
- difficoltà di comunicazione;
- litigi frequenti;
- incomprensioni e conflitti;
- cambiamenti importanti (convivenza, matrimonio, figli, trasferimenti);
- momenti di crisi relazionale;
- allontanamento emotivo;
- difficoltà nel prendere decisioni condivise.
